Naprapat
Idag var jag iväg till naprapaten. Jag var ganska nervös innan, mest för att det skulle vara plågsamt, och för att det skulle vara obehandligsbart. Vi pratade lite först, och sen kollade han in min rygg när jag stod upp. Redan där sa han att det såg spänt ut... Sen masserade han hela ryggen ganska kraftigt för att mjuka upp den ordentligt. Det var nån gång sen, när han hade känt igenom ryggraden som han konstaterade att ryggen var helt "rutten"...
-Det här har du haft i många år va?
-Eh...ja det har jag....men vad är det för fel på mig? sa jag när jag satt med ryggen mot honom.
-Jaa...du har en låsning där, där, där, där och där....
-Jaha ok!
Han bände och vred och tryckte, och herrejesus vad det knakade och brakade i kotorna... Trodde jag skulle gå sönder...Men på nåt sätt kändes det skönt, som om det äntligen kom på rätt plats. Såklart kunde han ju inte fixa mig helt och hållet, så jag ska tillbaks om en vecka, men att han fick loss så många låsningar kan ju bara vara bra
Helt genomsvettig tackade jag för mig och på hemvägen svängde jag in till mamma på en kopp kaffe. Hon var hundvakt åt Ozzy, som jag tror är en Spansk vattenhund. Såå himla fin!
Imorrn är jag ledig, har en massa som jag borde göra, får se hur jag mår helt enkelt, och ta det i den takt jag orkar. Är beredd på rejäl träningsvärk i ryggen... Det bästa av allt idag, var att Mikael (naprapaten) sa att det var helt okej att träna. Tjohoo.....Bodypump på måndag!!!
Lite mer reklam!
När vi ändå pratar spenat kan jag lika gärna delge er ett vintips: The Black Shiraz.....
Gott, smakrikt och prisvärt! Och vilken snygg flaska,med en liten metalletikett!
Nu blir det reklam!
Äntligen storpack och extrapris på:
SPENAT!!
Jag är smått beroende av den och äter den varje dag i en smarrig sallad. Eftersom jag försöker undvika potatis o pasta o.dyl. ersätter jag det med sallad. Jag slänger ihop spenat, tomat, gurka, rödlök och fetaost. Sen häller jag på olivolja och örtsalt! MUMS!!
Ajaj!
Riktigt surt, då jag äntligen kommit igång med min träning på allvar. Mellan Bodypump-passen har jag precis börjat träna hemma med en tränings-dvd! Men jag tänker avvakta tills jag fått ett utlåtande av naprapaten, så jag inte förvärrar nåt...
I fredags åkte jag till Gävle Bro och hämtade Madde, som kom med "Härjedalingen" från Funäs! Vi ägnade hela em åt shopping inne i Gävle.
Jag handlade inte så mycket som Madde, men en del fynd gjorde jag iaf... som den här sittpuffen från Rusta som det var halva priset på! Nu ska den gamla skabbiga saccosäcken ut och hundarna får en ny fräsch liggplats att slåss om.....
En fin kruka/urna fick oxå följa med hem.
Ja vi hade en mysig eftermiddag...
Helgen har gått otroligt fort. Var ner till Gullan's och lyssnade på ett band i lördags. Det var ju meningen att vi skulle lira, men det strulade till sig och vi var tvungna att lämna återbud...Skittråkigt....men men... Jag hade roligt i glada vänners sällskap! Det var en salig blandning med folk där i alla åldrar. Madde och hennes polare var oxå där. Kul!
Söndagen blev seg med ryggsmärtor...
Och nu har Madde redan åkt tillbaka till Ramis för att jobba. Vi kommer att åka upp om några veckor. Ska bli så kul att åka skidor, bara ryggen blir bättre....
Ok, ett nytt försök...
Jag blir så less på windows8 eller min nya dator eller vad det nu är... Bilderna hamnar på fel ledd i bloggen hur jag än beter mig....suck...
Det enda som funkar är när jag gör ett collage, då går det att få de hur jag vill.
Iaf har jag landat i Grebbestad, kom hit igår eftermiddag. Skillnaden mot mina förra resor var att jag hade sällskap i bilen till Åmål. En dam som jag har som kund, har en syster i Åmål, som hon gärna ville hälsa på nån gång, och det passar ju utmärkt att samåka eftersom jag ändå passerar där på min väg!
Idag var det strålande väder och jag tog en timmes promenad ner till havet:
På väg ner mot vattnet, det var några minusgrader, men nästan så man tyckte att solen värmde!
Nu har vi precis inmundigat lite färska räkor och en laxbakelse...mumsfillibabba!! Och lite kallt vitt vin!
Gött mos!
Murphys lag!!!
Lagen om allts jävlighet...har idag pekat finger åt mig...
Sov halvdåligt, Thomas åkte hem strax efter sju imorse, min en vecka(!) gamla sovrumstv bara dog, Kottan är förstoppad och Lovis helt hysteriskt rädd för smällare på promenaden....dessutom fick jag en sticka i fingret och Alex drog till en kompis....
-JA, JAG VILLE BARA TALA OM ATT JAG INTE ÄR BITTER!!!!!!!!!
Nyårsafton
Vi blev bjudna hem till Anna på Nyårsaftonen. Vi gjorde upp innan vem skulle ta med vad, och jag fick äran att göra desserten!
Vi spelade ett spel som heter "Med andra ord".... Sen dansade vi till gamla godingar ända till gryningen!
En mycket trevlig kväll med vansinnigt god mat och underbara människor!
Julen 2012
Äh nu struntar jag i detta inlägg, som jag trasslat med sen förra veckan... Hur jag än beter mig mig, så hamnar en del bilder på fel ledd...Grrrr...
Iaf har julen varit jättebra...
Alex drog till Ramund på fredagen, och Thomas kom upp till mig sent på söndag kväll.
Julaftonen började lugnt med gröt och skinkmacka, sen träffades vi hemma hos mamma för lite jullunch.
Därefter följde syster med familj med hem till mig och vi började förbereda middagen så smått...vi var ju inte så hungriga...
Vi fick till ett redigt julbord till slut, och det här är tyvärr den enda bilden som ville lägga sig rätt...
Vi hamnade i en riktig paltkoma sen, men en liten hundpromenad gjorde susen. Sen dök även Anna och Pelle upp och vi hade jättetrevligt!!
Juldagen blev väldigt lugn. På annandagen satte vi oss i bilen för att göra en snabbvisit på västkusten. Thomas mamma hade släktbjudning, så vi kom fram till ett regnigt Uddevalla strax efter kl 16 och sen några timmar senare tog vi bilen upp till Grebbestad, där vi spenderade natten.
Dan efter vid lunchtid, åkte vi hem till mig igen....! Anledningen till den korta vistelsen var att Thomas sedan tidigare planerat en bandyresa till Ljusdal på fredagsmorgonen.
Fullmånen följde oss på vägen hem!
